Ligmincha France & Suisse Romande
Pour en savoir davantange et être tenu.e au courant de nos activités, nous vous invitons à vous abonner à notre lettre d’informations.
Évènements
groupe de pratique
Sanghas locales
Rejoignez un groupe de pratique !
Ligmincha France & Suisse romande rassemble 15 groupes de pratique qui sont ouverts à tou.te.s, débutant.e.s et pratiquant.e.s confirmé.e.s. Etre guidé.e, s‘entraîner ensemble à la méditation et au yoga tibétain est indispensable pour intégrer les enseignements et en obtenir les bienfaits réels, profonds et durables.
Pendant la pandémie, des sessions en ligne vous sont proposées tous les lundis et mardis, ainsi qu’un dimanche par mois.
BREST
Quand ?
Mardi 20h-21h15 cours hebdomadaire
Jeudi 19h50-21h05 cours hebdomadaire
Vendredi 18h30-19h45 cours environ tous les 15 jours
Samedi 9h15-12h15 environ une fois par mois
Où ?
L’Arbre de Vie : 4, rue du Petit Spernot – 29200 BREST
BOURG-EN-BRESSE
Où ?
18 quater, rue des Dîmes, 01000 Bourg-en-Bresse
Séances d’introduction
Les Neuf respirations purificatrices et les Cinq Tsa Lung externes.
Le vendredi 19 septembre, 19h00-21h00 ou le samedi 21 septembre, 9h30-11h30.
Pratiques guidées par Roland Cadoz (instructeur et responsable du groupe).
Programme des 9 vendredis
Le Bön Dzogchen, une expérience de l’esprit établi dans un état de non-distraction. Les Tsa Lung externes, internes et secrets. Expérience de Conscience ouverte.
17/10, 21/11, 19/12, 23/01, 27/02, 27/03, 24/04, 29/05, 26/06.
Pratiques guidées par Christelle, Sylvia ou Véronique.
Programme des 9 samedis
Sherab Chamma, la Mère de Sagesse et d’Amour. Les Tsa-Lung externes, internes et secrets
04/10, 08/11, 06/12, 10/01, 31/01, 14/03, 04/04, 16/05, 13/06.
Pratiques guidées par Roland.
Stages
Les Cinq Sagesses avec Tenzin Wangyal Rinpoché, à Péronnas, le samedi 30 et le dimanche 31 août 2025.
Cohérence Cardiaque et Méditation avec Guy Desbiolles, à Bourg en Bresse, le samedi 15 novembre 2025.
Stage (thème à préciser) avec Tenzin Wangyal Rinpoché, à Saint Denis les Bourg (Bourg en Bresse), le samedi 29 et le dimanche 30 août 2026.
Contact : roland.cadoz@orange.fr ou téléphone : 06 45 37 52 88.
CARCASSONNE-MAZAMET
Quand ?
Tous les jeudis de 19h à 20h15
Où ?
En distanciel sur zoom
Contact
Genevieve.bonnafous1@orange.fr
DORDOGNE
Quand ?
Une séance par mois
Où ?
Salle de l‘annexe de la Mairie – 24340 Mareuil-en-Périgord (entre Angoulême et Périgueux)
Contactez ce groupe
PARIS
Quand ?
> MERCREDI : 18h45-20h, en ligne sur Zoom
> JEUDI : 11h-12h15, uniquement sur place à Paris 13e
Qui ?
Instructeur : Pierre Clisson
Guides de pratique : Isabelle Augé, Nathalie Timores, Gilles Démurgé
Contact
ligmincha.paris@pm.me
GLANON
Quand ?
Le premier samedi de chaque mois, 10h30-15h30
Où ?
1 voie d‘Argily – 21250 Glanon
Contactez ce groupe
LILLE
ACTIVITÉ
* Méditation des trois portes et Tsa Lung
QUAND
* Un samedi après-midi par trimestre 14h30 – 17h30
OÙ
* 54 Rue des Acacias, 59290 Wasquehal (Métropole Lilloise)
CONTACT
Nicolas MESUREUR nicolas.mesureur@gmail.com
MAULÉVRIER
Quand ?
Mercredi soir, 19h-20h
Samedi matin, 8h-9h
Où ?
Kyudojo du Parc Oriental – 49360 Maulévrier
Contactez ce groupe
NICE
Quand ?
Les mercredis, 18:00-19:00
Où ?
Les mercredis : 21 chemin des pins, résidence Cimiez les pins, 06000 Nice
Contactez ce groupe
Nantes
Quand ?
Les jeudis, 18:30-19:45
Où ?
La Pépinière, 7 place des Enfants Nantais 44000 Nantes
Contactez ce groupe
PASSY
Quand ?
Pratique le lundi de 9h à 10h
Contact
Colette Boudet
courriel:boudetcolette74@orange.fr
TOULOUSE
Sur zoom, les mardis matin
- 7h-8h15 : méditation guidée.
Au kyudojo, impasse de Sarrangines à Toulouse, quartier de Pouvourville
- les jeudis de 18h à 18h45, pratique de zhiné,
- les samedis matin, 8h-9h15, méditation guidée.
Au Dojo du Laurier, Chemin de Saint-Oulé, 31160 Castelbiague
- les mercredis de 18h à 19h30, méditation guidée.
De nombreuses autres sessions sont proposées toute l’année. Plus d’informations au lien suivant : http://www.aikido-toulouse.com/ligmincha-toulouse
Contact
TOURS
Quand ?
Mercredi, 17h30-19h30
2 stages en cours d‘année avec Geshe Lhundup Gyaltsen
Où ?
58 rue Christophe Colomb – 37000 Tours
Contactez ce groupe
BULLE
Quand ?
Mardi, 18h45-20h00 : pratique de tsa lung & méditation
Un dimanche par mois (sur des week-ends différents) :
– méditation mensuelle
– pratique du Cercle de Lumière
Une ou deux fois pendant l‘été : activité dans la nature (balade, visite, méditation à l’extérieur)
Où ?
En présentiel à Bulle (canton de Fribourg/Suisse)
Sur Zoom
Instructeurs
Guy Desbiolles
Mai-Linh Leminhbach
Contact
boenbulle@bluewin.ch
Important
Veuillez écrire un mail à boenbulle@bluewin.ch en indiquant votre expérience de la méditation et/ou des tsa lung, afin de pouvoir établir si ces pratiques sont adaptées.
Thionville
Quoi ?
Pratique des Tsa-Lung, Guru Yoga et Trois Portes
Quand ?
En présentiel, les vendredis suivants de 18h45 à 20h :
– 12 septembre 2025
– 24 octobre 2025
– 21 novembre 2025
– 5 décembre 2025
– 16 janvier 2026
– 6 février 2026
– 13 mars 2026
– 10 avril 2026
– 29 mai 2026
– 26 juin 2026.
Sur zoom :
Le jeudi soir à 20h.
Où?
En présentiel : 9, rue des Artisans à Thionville
Sur zoom : lien sur demande
Contact
mauricecollin54@orange.fr
ACTIVITÉS RÉGULIÈRES
Des séances de pratique hebdomadaires sont organisées par nos quinze groupes en France et en Suisse. Un dimanche par mois, un lama est invité pour une journée complète d’enseignements à Paris.
Des retraites courtes abordant différents sujets (dont le yoga tibétain) sont guidées une ou deux fois par an par des instructeurs internationaux.
Enfin et surtout, nous avons le privilège de recevoir Tenzin Wangyal Rinpoche chaque année. Abonnez-vous à notre lettre d’informations pour être tenu.e au courant de nos évènements.
QUI SOMMES-NOUS ?
Ligmincha France a pour objet la préservation et la diffusion de la culture et des disciplines propres à la sagesse de la tradition tibétaine du Yundrung Bön, ainsi que l’étude des arts, des sciences traditionnelles et de la littérature de l’ancienne lignée du Zhang Zhung.
Ligmincha France est une association (loi 1901) à but non-lucratif. L’équipe est composée uniquement de bénévoles.
Cette association a été fondée en février 2015 par un groupe d’étudiant.e.s suisses et français de Tenzin Wangyal Rinpoche, relié.e.s par l’intensité de leur résonnance avec les enseignements précieux de ce grand maître bön dzogchen, et plus largement les enseignements et pratiques de la tradition tibétaine du Yungdrung Bön. Leur but est de partager ces enseignements et pratiques traditionnelles profondes et bénéfiques.
Après 5 ans d’activité, l’association compte :
262 adhérent.e.s (saison 2021-2022)
15 groupes de pratique
2200 abonné.e.s à la newsletter mensuelle
Adhésion
Vous souhaitez adhérer à Ligmincha France et Suisse romande ou renouveler votre adhésion ?
Pour participer aux activités de l’association (cours, ateliers, séances de pratique), vous devez être membre et avoir réglé votre cotisation annuelle de 30 €.
Votre adhésion vous permettra de bénéficier d’une réduction de 20% sur les retraites organisées par l’association avec Tenzin Wangyal Rinpoché en France.
Les cotisations, les dons et les frais d’enseignements et de rassemblements de pratique constituent les seules ressources financières de Ligmincha.
Gouvernance
Ligmincha France est une association (loi 1901) à but non-lucratif.
Conseil d’Administration
Président : Roland Cadoz
Vice-Présidente: Mai-Linh Leminbach
Trésorière: Geneviève Bonnafous
Trésorière adjointe: Béatrice Béguin
Secrétaire: Gilles Démurgé
Administrateurs: Isabelle Augé, Bernard Bleyer, Pierre Clisson, Nathalie Duchanois, association Spica
NOUS CONTACTER
Don
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Vous avez conscience que cette association (Loi 1901), composée uniquement de bénévoles, a pour seules ressources les adhésions, les participations financières aux cours, stages et retraites d’enseignement, et vos dons.
Par chèque:
Ligmincha France
5G Allée des Aulnes 01960 Péronnas