Yoga tibétain avec Alejandro Chaoul

Cette retraite de deux jours vous permettra de découvrir ou d’approfondir les anciennes pratiques méditatives et yogiques de la tradition bouddhiste Bön.
Par le souffle et le mouvement, ces pratiques visent à rétablir l’équilibre et l’harmonie du corps, de l’énergie, des émotions et de l’esprit. Elles nous guident ainsi vers une connexion à l’espace ouvert, clair et chaleureux de notre être, notre esprit naturel.
La retraite est guidée par Alejandro Chaoul, enseignant expérimenté en méditation Dzogchen et en yoga tibétain Bön, actif depuis plus de trente ans. Formé auprès de grands maîtres tibétains, il est aujourd’hui l’un des enseignants principaux de Ligmincha International et de l’Académie des 3 Portes.